مــــــنــــتــديـــــات الــــتــمــيــز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


الـتـمـيـز هــــدفــنـا والابــداع غــــايــتـنـا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

مــــــنــــتــديـــــات الــــتــمــيــز :: (¯`v´¯) قسم الاسرة و شؤون البيت (¯`v´¯) :: ––––•(-• التغذية و اللياقة •-)•––––
 

 أسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lailaalqaise
Admin
Admin
lailaalqaise


السرطان عدد المساهمات : 32
نقاط : 84
السٌّمعَة : 10
تاريخ الميلاد : 22/06/1993
تاريخ التسجيل : 01/02/2012
العمر : 30
الموقع : الخليل ..فلسطين ..عمان ..الاردن
العمل/الترفيه : ولا اشي
المزاج : معصبه

أسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو ... Empty
مُساهمةموضوع: أسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو ...   أسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو ... Emptyالخميس فبراير 02, 2012 8:15 pm
أسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو




اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه

اليومالثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم


اليوم الثالث:برتقال كل النهار






اليوم الرابع:موز كل النهار

اليوم الخامس:سلطه كل اليوم

اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوعالجلد

اليومالسابع:سلطه

اليومالثامن:سمك أو لحم مشوي

اليوم التاسع:برتقال





منقووووووووووول للامانةأسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو ... 100550
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://tamayuz.yoo7.com/register?agreed=true&step=2
 
أسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الرجيم الصاروخي ينزل 18- 22 كيلو في الشهر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــــــنــــتــديـــــات الــــتــمــيــز :: (¯`v´¯) قسم الاسرة و شؤون البيت (¯`v´¯) :: ––––•(-• التغذية و اللياقة •-)•––––-
انتقل الى: